Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

A gyakorlatok élettani hatásai

Cikkek

Pilates Roll down

Az egyik legegyszerűbb nyújtógyakorlat, ami felüdülés a feszes izmoknak.

 
2018.02.25 | | Menüpont: A gyakorlatok élettani hatásai | Hozzászólások: 0

Roll down

Első gyakorlatunk egy gerincet előre hajlító mozgás.

 
2017.09.22 | | Menüpont: A gyakorlatok élettani hatásai | Hozzászólások: 0