Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

Vérnyomás problémák

woman-570883_960_720.jpgSajnos rengeteg ember szenved tőle a mai társadalomban. Oka sokféle lehet, ezért mindig orvosi kivizsgálást és kontrollt igényel.
Az tudnod kell, hogy a mozgáshiányos életmód és a rossz táplálkozás nem segít a megoldásában, ahogy hosszú távon a gyógyszerek is tovább ronthatják egészségügyi problémáid.
De ami jó hír, hogy egyszerű terápiákkal segíthetsz magadon!
Tudtad-e, hogy a légzésgyakorlatok nem csak a tüdő vitális kapacitását növelik, hanem a mellkas légzési mozgása a keringést is segíti.
A légző gyakorlatokat mindennap háromszor-négyszer, 5-6 percig kell gyakorolnod. Először fekvő, majd ülő és álló testhelyzetben.
Ez a vérnyomás csökkenését fogja eredményezni.
A terápia két-három hónapig végezve eredményezheti a vérnyomás tartós csökkenését, vagyis gyógyulást.
A gyakorlatokat próbáld meg friss levegőn végezni, laza ruházatban.
Orron át lélegezz be mélyen a mellkasba, majd minél lassabban erezd ki a levegőt, szintén az orrodon keresztül!
A hasad mindeközben maradjon végig lapos!

Egy kis érdekesség! (Prof. Dr. L. Tirala teszt eredményei a magas vérnyomás eredményezte szívelváltozásánál.)
Röntgent készített betegeinek szívéről a légzésgyakorlat kúra megkezdése előtt és után is. A kúra négyhetes volt. A légző gyakorlatokat mindennap háromszor-négyszer, 5-6 percig végeztette a betegekkel, először fekvő, majd ülő és álló testhelyzetben. Vérnyomásuk 5 perc után a 200-220 higanymilliméteresről normálisra csökkent. A terápia végén a röntgen 1-1,4 cm-es kisebbedését tapasztalta a szívnek, ami a magas vérnyomás megszűnésének eredménye volt

 

Menüpontok

Cikkek

Alacsony vérnyomásra itt a gyors segítség!

Élet a kávén túl! 

 
2017.09.22 | | Menüpont: Vérnyomás problémák | Hozzászólások: 0

A magas vérnyomás nem csak gyógyszerekkel kezelhető!

Csak csináld!!! Hiszen ennél egyszerűbben nem fog menni. 

 
2017.09.22 | | Menüpont: Vérnyomás problémák | Hozzászólások: 0

Vérnyomás problémákra milyen gyógynövényt alkalmazhatunk?

Galagonya

 

 
2017.06.21 | | Menüpont: Vérnyomás problémák | Hozzászólások: 0