Ugrás a tartalomhoz Lépj a menübe

A magas vérnyomás nem csak gyógyszerekkel kezelhető!

2017.09.22

Az tudnod kell, hogy a mozgáshiányos életmód és a rossz táplálkozás nem segít a megoldásában, ahogy hosszú távon a gyógyszerek is tovább ronthatják egészségügyi problémáid.
De ami jó hír, hogy egyszerű terápiákkal segíthetsz magadon! ...
Tudtad-e, hogy a légzésgyakorlatok nem csak a tüdő vitális kapacitását növelik, hanem a mellkas légzési mozgása a keringést is segíti.
A légző gyakorlatokat mindennap háromszor-négyszer, 5-6 percig kell gyakorolnod. Először fekvő, majd ülő és álló testhelyzetben.
Ez a vérnyomás csökkenését fogja eredményezni.
A terápia két-három hónapig végezve eredményezheti a vérnyomás tartós csökkenését, vagyis gyógyulást.
A gyakorlatokat próbáld meg friss levegőn végezni, laza ruházatban.
Orron át lélegezz be mélyen a mellkasba, majd minél lassabban erezd ki a levegőt, szintén az orrodon keresztül!
A hasad mindeközben maradjon végig lapos!

Egy kis érdekesség! (Prof. Dr. L. Tirala teszt eredményei a magas vérnyomás eredményezte szívelváltozásánál.)
Röntgent készített betegeinek szívéről a légzésgyakorlat kúra megkezdése előtt és után is. A kúra négyhetes volt. A légző gyakorlatokat mindennap háromszor-négyszer, 5-6 percig végeztette a betegekkel, először fekvő, majd ülő és álló testhelyzetben. Vérnyomásuk 5 perc után a 200-220 higanymilliméteresről normálisra csökkent. A terápia végén a röntgen 1-1,4 cm-es kisebbedését tapasztalta a szívnek, ami a magas vérnyomás megszűnésének eredménye volt

Kitartást és gyors gyógyulást kívánok mindenkinek!

 

Hozzászólások

Hozzászólás megtekintése

Hozzászólások megtekintése

Nincs új bejegyzés.