Tímár Gabriella
        Természetes gyógymódok szakértő, Ayurvédikus terapeuta, Pilates oktató,                  PRC Pilates oktató képzés megalkotója és hivatalos képviselője, vezető oktatója

Üdvözlöm a honlapomon!

Timár Gabriella vagyok.

Budapesten születtem, de Olaszországban éltem sok évig.

Gyerekkorom óta a sport iránti szeretetem határozta meg az életem, így már tizenévesen tudtam, hogy edző leszek, ha nagy leszek.

Tornáztam sok évig, de az aerobik láz engem is lángra lobbantott, így teljesen kitöltötte az életem.

Olaszországban több teremben oktattam egyebek mellett, step aerobikot, Hot-iron-t. Munkám során a 2000 évek elején ismerkedtem meg Pilates módszerével, amikor is olyan módszert kerestem, amivel segítségére lehettem egy kisebb, 80 éves emberek csoportjának, akik rengeteg mozgásszervi panasszal küzdöttek. Oklevelet az olasz FIF-el szereztem, ahol már a Pilates egy tovább gondolt változatát oktatták. Beleszerettem én is és a vendégeim is. Naponta több, mint száz embert edzettem, akiken megfigyelhettem a módszer hatékonyságát.

Emellett mindig is nagyon érdekeltek az alternatív gyógyítási terápiák, illetve az Ayurvéda.

Mondhatom, hogy már sok éve az életem erre alapozom, hiszen saját magamon és családtagjaimon is láttam jótékony hatását.

Az élet úgy adta, hogy visszaköltöztem Magyarországra, ahol elvégeztem egy hároméves szabadegyetemi képzést a Természetes Gyógymódok Egyesületénél, és Természetes gyógymódok szakértőként, illetve végzett Ayurvédikus terapeutaként is oklevelet szereztem.

Időközben elindult Pilates oktató képzésem is, ahol nagy örömmel oktatom az általam továbbfejlesztett terápiás jellegű módszert. Oktatóim anatómiai, élettani és klinikumi ismeretekkel is rendelkeznek, így sikeresen befolyásolják a vendég gyógyulási folyamatát mozgásszervi és szervi problémák esetében is.



Miben hiszek?

Az emberi test csodájában, ami olyan, mint egy jól kitalált számítógépes rendszer. Minden nagyon összehangolt és érzékeny, semmi hiba nincs benne. Szervek rendszere, ami szoros kapcsolatban áll az idegrendszerrel és az érzelmi aktívitásunkkal is.

Amikor valami betegségfolyamat elkezdődik a szervezetben, nem kezelhetjük csak a tünetet, de meg kell találnunk, annak gócpontját is.

Hiszem, hogy az ember képes beindítani öngyógyító képességét.


Célom

Minden hozzám forduló vendégnek segítsek a tudatos életmód kialakításában. Ez magába foglalja az étkezési szokások átalakítását, személyre szabását, a betegségek kezelését alternatív módszerek segítségével. Mindezt kiegészítjük mozgással és egyéb alternatív terápiákkal, mint például talp- és testmasszázs.

Szeretnék mindenkit a tudatos és egészséges életmódra oktatni a kezelések, illetve a táboraim alatt.


Mi az amiben segítségére lehetek?

A szolgáltatásokról bővebben a "Szolgálatások" fül alatt olvashat.

Állapotfelmérés


Állapotfelmérésem az Ayurvéda gyógyítási rendszerére épül.

Célja meghatározni a betegségfolyamat gyökerét.

Állapotfelmérésnél először meghatározzuk a páciens születési alkatát, majd ennek függvényében, a tünetek alapján megnézzük milyen irányba történt a test harmóniájának felbomlása. Az állapotfelmérés a tünetek elemzése mellett, nyelv, köröm, bőr, haj és pulzus diagnosztikára hagyatkozik.

Az első alkalomra kérem mindig hozza magával orvosi leleteit!

Tanácsadás


Tanácsadás, csak a hozott leletek alapján és az állapotfelmérés után lehetséges.

Célja: a betegségfolyamat eredetének feltárása, annak visszafordítása.

Kezelés: alternatív gyógymódokkal történik.

Fontos!

A természetes gyógymódok, kiegészítő terápiák, ezért, ha gyógyszeres kezelés alatt áll, mindig konzultáljon kezelő orvosával.

Személyi edzés, Pilates


Személyi edzést és a Pilates órákat, mindig megelőzi egy állapotfelmérés, ahol megvizsgálom a gerinc, a medence állapotát. Továbbá teszteljük a vendég állóképességét, illetve erőnlétét.

Az órák keretében, mindig a vendég állapotától és igényétől függően tűzzük ki a célt.

Esetleges egészségügyi, illetve mozgásszervi panaszoknál, kérem hozza magával orvosi leleteit!

Egyéb szolgáltatások


Ásványi anyagok hiányának állapotfelmérése.

Talp- és testmasszázs.

Fülakupunktúra (NADA protokoll).

Pilates oktató képzés

Általam továbbfejlesztett koncepció oktatása számomra egyik nagy álmom megvalósulása, ami rengeteg tanulmány és tapasztalat gyümölcse. Mindezt a tudást szeretném átadni, minél több olyan embernek, akik elhivatottságot éreznek. A módszer által sikeresen javíthatják vendégeik szervi és mozgásszervi panaszait egyaránt.

Márciusi kedvezmény a tavaszi megújulás jegyében


Az életmódváltás sosem könnyű, ezért lépésenként érdemes elkezdeni. Igaz minden változást saját magunknak köszönhetünk, de el kell ismerni, hogy segítséggel sokkal könnyebb.

A test-lélek-szellem harmóniája nem egy hónap alatt borul fel, ezért érdemes türelmesnek lenni saját magunkhoz, hiszen ha lépésről-lépésre építjük fel új életmódunkat, sokkal eredményesebb lesz hosszú távon.

Első lépés: állapotfelméréssel kezdjük, melynél sikeresen meghatározzuk a harmónia felborulásának irányát. Erre épülnek a következő lépések. Az állapotfelmérés ayurvédikus szemléletű, ami tapasztalatom szerint sokkal pontosabb képet ad az alkati tényezőkről és a felborult állapotról.

Második lépés: legalább egy hónapos intenzív időszak, amikor is változtatunk étkezési szokásainkon, és testünket olyan ételekkel tápláljuk, amelyek hozzásegítenek a harmonikus állapot eléréséhez, ami egyben a tünetek csökkenését, illetve megszűnését is jelenti.

Harmadik lépés: kiegészítő alternatív gyógymódokkal csökkentjük, illetve megszüntetjük az esetleges tüneteket. Alkalmazott módszerek: fitoterápia, aromaterápia, ayurvédikus masszázs, fülakupunktúra, ásványi sók pótlása, mozgásterápia. Ha mindez már megy, javaslom az ayurvédikus tisztítókúrát, melynek segítségével a méreganyagok elégetésre kerülnek, így emésztőrendszerünk újra beindul. Ezáltal jobb lesz a tápanyagok megemésztése, javul a felszívódás, és az esetleges felesleges kilók elvesztése is sikeresebb lesz.

Várom szeretettel!

Legyen Ön is az egyik Pilates oktatónk!

Nézze meg képzéseink új időpontjait és helyszíneit!


DoTERRA illóolajokról információért kattintson az alábbi gombra.

Tekintsen bele az ayurvéda tudományába!